Aquagym
L’AquaGym est un sport doux et complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé.
L’AquaGym est un excellent moyen de combiner détente & plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. 30 minutes d’AquaGym équivalent à 1h30 de gymnastique au sol !
Selon vos objectifs, l’AquaGym permet de débuter le sport, s’entretenir en douceur, rester en forme, se muscler, perdre du poids, limiter les douleurs articulaires…
Le CNH vous propose d’autres variantes de l’AquaGym qui impliquent un rythme plus soutenu : AquaGym Tonic, AquaGym Dynamique, Aquatraining (ateliers avec vélos).
Horaires
| Créneau | Jour | Heure | Tarif | |
|---|---|---|---|---|
| Aquagym | Lundi | 19h40 - 20h35 | 120€ | Complet |
| Contact : aquagym.lundi1940@club-nautique-herblinois.fr | ||||
| Aquagym | Jeudi | 12h15 - 13h00 | 120€ | Complet |
| Contact : aquagym.jeudi1215@club-nautique-herblinois.fr | ||||
| Aquagym | Jeudi | 20h30 - 21h30 | 120€ | Complet |
| Contact : aquagym.jeudi2030@club-nautique-herblinois.fr | ||||
| Aquagym | Samedi | 13h15 - 14h00 | 120€ | Complet |
| Contact : aquagym.samedi1315@club-nautique-herblinois.fr | ||||
DOCUMENTS
Vous trouverez ici l'ensemble des documents nécessaires à votre communication avec le CNH.
Les fiches d'inscription sont à remplir en relisant les démarches d’accompagnement (Le mémo pense bête).
Nous rappelons que le certificat médical est obligatoire pour les bébés et enfants non scolarisés ainsi que pour les femmes enceintes.
INSCRIPTIONS
Cette année nous vous demandons de remplir le formulaire de pré-inscription accessible directement depuis la page de votre activité.
Les inscriptions 2023/2024 ne sont pas encore ouvertes
CHARTE / REGLEMENT INTERIEUR
Pour que nous puissions vivre ensemble au mieux (Le règlement intérieur et le protocole covid sont en cours de mise à jour, les consignes à respecter se trouvent dans la charte de bonnes pratiques.)
Tarifs / Horaires (2023 - 2024)
DESINSCRIPTIONS
Pour raison professionnelle ou médicale, vous pouvez exceptionnellement vous désinscrire de votre activité, après accord du bureau du CNH