AquaTraining

Vous avez l’habitude de faire de l’Aquagym, nous vous proposons d’essayer l’Aquatraining !! 

L’aquatraining est un cours collectif conçu comme un circuit, idéal pour pratiquer plusieurs activités sportives aquatiques en un seul et même cours. 

Le principe d’un circuit est de passer d’une discipline à une autre grâce à différents ateliers qui se situent aussi bien en petit bassin qu’en profondeur et sur les bords de piscine. 

C’est un excellent moyen pour travailler efficacement l’ensemble du corps et de manière plutôt ludique et agréable ! 

Le CNH met à votre disposition différents équipements : vélos d’aquabike et matériel divers (planches, frites, ballon...)