Aquagym

L’AquaGym est un sport doux et complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)… Les bienfaits sont à la fois d’ordre esthétique et du domaine de la santé.

L’AquaGym est un excellent moyen de combiner détente & plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. 30 minutes d’AquaGym équivalent à 1h30 de gymnastique au sol !

Selon vos objectifs, l’AquaGym permet de débuter le sport, s’entretenir en douceur, rester en forme, se muscler, perdre du poids, limiter les douleurs articulaires…

Le CNH vous propose d’autres variantes de l’AquaGym qui impliquent un rythme plus soutenu : AquaGym Tonic, AquaGym Dynamique, Aquatraining (ateliers avec vélos).

Du Lundi au Samedi Piscines E. Renan et Bourgonnière + 18ans
Horaires
Jour Heure Piscine
Lundi 19h40 - 20h30 Ernest Renan
Complet
Lundi 20h30 - 21h30 Ernest Renan
Jeudi 12h15 - 13h Ernest Renan
Complet
Jeudi 20h35 - 21h30 Ernest Renan
Complet
Samedi 13h05 - 13h45 La Bourgonnière
Complet

DOCUMENTS

Vous trouverez ici l'ensemble des documents néssaires à votre communication avec le CNH.
Les fiches d'inscription sont à remplir en relisant les démarches d’accompagnement (Le mémo pense bête).
Nous rapellons que le certificat médical est obligatoire pour les bébés et enfants non scolarisés ainsi que pour les femmes enceintes.

INSCRIPTIONS

Veuillez utiliser le document adéquat selon l'activité à laquelle vous souhaitez vous inscrire

CHARTE / REGLEMENT INTERIEUR

Pour que nous puissions vivre ensemble au mieux (Le règlement intérieur et le protocole covid sont en cours de mise à jour, les consignes à respecter se trouvent dans la charte de bonnes pratiques.)

DESINSCRIPTIONS

Pour raison professionnelle & médicale, vous pouvez exceptionnellement vous désinscrire de votre activité, sur accord du bureau du CNH