Aquabike

L’AquaBike est la pratique du vélo d’appartement dans l’eau et en musique !

Ces séances vous permettent de vous muscler sans vous ennuyer : vous pédalez dans différentes positions, accompagné(e) d’un maître-nageur(euse) sauveteur(euse).

Grâce à la pesanteur de l’eau, vous ne ressentez pas le poids de votre corps mais lorsque vous pédalez, vous fournissez plus d’efforts que sur la terre ferme.

Après la séance, vous constaterez l’absence de courbatures : par l’effet drainant de l’eau, votre corps est massé pendant que vous faites l’effort musculaire et la récupération est instantanée. 1/2 heure d’AquaBike équivaut à une 1h de pédalage « normal » !

Demandez conseil à votre médecin pour vérifier la compatibilité de cette activité avec votre état physique.
Samedi Piscine de la Bourgonnière + 18ans
Horaires
Le créneau est désormais complet.
Jour Heure
Samedi 13h05 - 13h45

DOCUMENTS

Vous trouverez ici l'ensemble des documents néssaires à votre communication avec le CNH.
Les fiches d'inscription sont à remplir en relisant les démarches d’accompagnement (Le mémo pense bête).
Nous rapellons que le certificat médical est obligatoire pour les bébés et enfants non scolarisés ainsi que pour les femmes enceintes.

INSCRIPTIONS

Veuillez utiliser le document adéquat selon l'activité à laquelle vous souhaitez vous inscrire

CHARTE / REGLEMENT INTERIEUR

Pour que nous puissions vivre ensemble au mieux (Le règlement intérieur et le protocole covid sont en cours de mise à jour, les consignes à respecter se trouvent dans la charte de bonnes pratiques.)

DESINSCRIPTIONS

Pour raison professionnelle & médicale, vous pouvez exceptionnellement vous désinscrire de votre activité, sur accord du bureau du CNH