Aquabike
L’AquaBike est la pratique du vélo d’appartement dans l’eau et en musique !
Ces séances vous permettent de vous muscler sans vous ennuyer : vous pédalez dans différentes positions, accompagné(e) d’un maître-nageur(euse) sauveteur(euse).
Grâce à la pesanteur de l’eau, vous ne ressentez pas le poids de votre corps mais lorsque vous pédalez, vous fournissez plus d’efforts que sur la terre ferme.
Après la séance, vous constaterez l’absence de courbatures : par l’effet drainant de l’eau, votre corps est massé pendant que vous faites l’effort musculaire et la récupération est instantanée. 1/2 heure d’AquaBike équivaut à une 1h de pédalage « normal » !
Horaires
| Créneau | Jour | Heure | Tarif | |
|---|---|---|---|---|
| Aquabike 3ème age | Samedi | 13h15 - 14h00 | 120€ | Complet |
| Contact : aquabike.samedi1315@club-nautique-herblinois.fr | ||||
DOCUMENTS
Vous trouverez ici l'ensemble des documents nécessaires à votre communication avec le CNH.
Les fiches d'inscription sont à remplir en relisant les démarches d’accompagnement (Le mémo pense bête).
Nous rappelons que le certificat médical est obligatoire pour les bébés et enfants non scolarisés ainsi que pour les femmes enceintes.
INSCRIPTIONS
Cette année nous vous demandons de remplir le formulaire de pré-inscription accessible directement depuis la page de votre activité.
Les inscriptions 2023/2024 sont ouvertes
CHARTE / REGLEMENT INTERIEUR
Pour que nous puissions vivre ensemble au mieux (Le règlement intérieur et le protocole covid sont en cours de mise à jour, les consignes à respecter se trouvent dans la charte de bonnes pratiques.)
Tarifs / Horaires (2023 - 2024)
DESINSCRIPTIONS
Pour raison professionnelle ou médicale, vous pouvez exceptionnellement vous désinscrire de votre activité, après accord du bureau du CNH